Tüm protein diyeti temel ilkelerine üzerinden 50 yıl önce geliştirilmiştir. Bu sistem aşırı kilo, ama kendi sağlığına zarar vermeden hızlı bir şekilde kurtulmak için güç ve askeri için astronotlar izin. Çünkü kas protein diyet sırasında süre bitimi ve sadece yağ bırakır. Amerikalı astronot diyet dünyada o zaman mevcut tüm protein beslenme sistemleri foremother olduğunu. Bu ciddi bir şekilde uglevodistoj ve yağlı gıdalar diyet sayısını sınırlamak ve vurgu tam olarak protein ürünleri yapıyorsun dayalı gerçeğine.
Amerikalı astronotlar bir diyet ile Rus başkentinde ünlü kalp cerrahı Leo Bokeria sayesinde tanıştım. Dikkatle beslenme Amerikan sistemi okudu, Doktor bir hayal kırıklığı sonuç sistem doğru ve sağlıklı diyet en Sovyet algılamaları yanlış yaptı.
Ana enerji insan vücudu için karbonhidrat kaynaklarıdır. Bir bütçe açığı ise, o-ecek başlamak için normal insan hayat yakar bir yağ tüketimi. Protein eksikliği varsa vücut yağ yakmak, kütle kas değil. Bu nedenle, protein diyet içinde yer için yağ yoktur güzel keskin vücut oluşturmanıza olanak verir.
Diyet kuralları zor değil:
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Karbonhidrat ve yağların menü sınırlamanız gerekir.
Diyet protein yeterli miktarda olması.
Diyet sırasında egzersiz gerekir.
Diyet güzel bir vücudun yağsız ama tonlu kaslı alırsınız.
Döneminde diyet kalori saymak gerek yoktur. Her ürün belirli bir puan vardır. Bu daha fazla karbonhidrat içeren artıracaktır. Bir gıda ürünü kaç puan anlamak için ambalaj okumak için yeterli olur. Bir karbonhidrat eşittir bir nokta, ya da onlar denir gibi belirtme.
Günlük puan:
Adam, Eğer o günde 40 puan aramalar azalıyor.
İnsanlar değil kurtarma ve hiçbir değişiklik yok Eğer gün o 60 puan alır.
60 puan veya daha fazla bir gün alır Eğer adam kurtarır.
40 puan rakam fazla olamaz Eğer, sonra 8 gün 5.5 kg kilo muktedir.
Amerikalı astronotlar bir diyet ile Rus başkentinde ünlü kalp cerrahı Leo Bokeria sayesinde tanıştım. Dikkatle beslenme Amerikan sistemi okudu, Doktor bir hayal kırıklığı sonuç sistem doğru ve sağlıklı diyet en Sovyet algılamaları yanlış yaptı.
Ana enerji insan vücudu için karbonhidrat kaynaklarıdır. Bir bütçe açığı ise, o-ecek başlamak için normal insan hayat yakar bir yağ tüketimi. Protein eksikliği varsa vücut yağ yakmak, kütle kas değil. Bu nedenle, protein diyet içinde yer için yağ yoktur güzel keskin vücut oluşturmanıza olanak verir.
Diyet kuralları zor değil:
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Karbonhidrat ve yağların menü sınırlamanız gerekir.
Diyet protein yeterli miktarda olması.
Diyet sırasında egzersiz gerekir.
Diyet güzel bir vücudun yağsız ama tonlu kaslı alırsınız.
Döneminde diyet kalori saymak gerek yoktur. Her ürün belirli bir puan vardır. Bu daha fazla karbonhidrat içeren artıracaktır. Bir gıda ürünü kaç puan anlamak için ambalaj okumak için yeterli olur. Bir karbonhidrat eşittir bir nokta, ya da onlar denir gibi belirtme.
Günlük puan:
Adam, Eğer o günde 40 puan aramalar azalıyor.
İnsanlar değil kurtarma ve hiçbir değişiklik yok Eğer gün o 60 puan alır.
60 puan veya daha fazla bir gün alır Eğer adam kurtarır.
40 puan rakam fazla olamaz Eğer, sonra 8 gün 5.5 kg kilo muktedir.
Yorumlar
Yorum Gönder